1. Cháo chim bồ câu Thịt bồ câu giàu giá trị dinh dưỡng, thích hợp để bồi bổ sức khỏe cho người ốm dậy. không những thế, thịt bồ câu cũng giúp tiêu hóa dễ hơn các loại gia cầm khác. Bạn có thể nấu thịt chim bồ câu với đậu xanh , tổ yến, hạt sen … để giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng. Cháo chim bồ câu 2. Cháo lươn Thịt lươn chứa nhiều vitamin và chất khoáng như vitamin A, B1, B6, sắt, kali, natri, calci… và cứ 100g thịt lươn sẽ có 12.7 chất đạm, 2,6 chất béo tổng cộng và 285 calo. Với giá trị dinh dưỡng cao, vì vậy thịt lươn luôn được lựa chọn nấu cháo để bồi bổ cho người mới ốm dậy, người già và trẻ em. Kết hợp với những gia vị như: hành khô, hạt nêm, bột nghệ , nước mắm, tiêu xay , muối,... Cháo thịt lươn 3. Cháo sườn heo củ cải Củ cải có tác dụng nhuận khí, tiêu đờm, thanh nhiệt, lợi tiểu và tiêu hóa thức ăn nhanh. Nếu ăn củ cải thường xuyên sẽ mang lại hiệu quả cao trong việc giảm bệnh mạch vành, cao huyết áp, hen suyễn cho người già yếu. Cháo sườn heo củ cải 4....
Nhận xét
Đăng nhận xét